2021. április 10., szombat
FONTOS

Kellemesebb a víz alatt…

A Gyulai Várfürdőben dr. Urbancsok Judit reumatológus főorvos beszél a víz alatti torna fontosságáról. Van víz alatti váll- és gerinctorna, és van olyan torna is, ami az alsó ízületeket mozgatja meg.

A főorvos elmondta, hogy a száraz tornával szemben rengeteg előnye vagy, ha a vízben végezzük a mozgást. Fájdalommentesen, nagyobb erővel és nagyobb mozgáshatárok között lehet kimozgatni az érzékeny ízületeket.

Videó itt.

Nézze meg ezt is:

Az olimpiai álom reményében úszik a májusi EB-n a gyulai Veres Laura

  Nemrég elfogadta Sós Csaba szövetségi kapitány javaslatait a Magyar Úszó Szövetség elnöksége, a testület …