2023. január 27., péntek
FONTOS

Testmozgásra motiváló kezdeményezésbe fog a Gyulai Egészségfejlesztési Iroda

A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van.

Sokakat talán eltántoríthatnak a kezdeti nehézségek. Legtöbbször csak kellő motivációra lenne szükség az életmódváltás megkezdéséhez. Ezt a motivációt kívánja megerősíteni a lakosságban a Gyulai Egészségfejlesztési Iroda, együttműködve a gyulai járásban működő mozgásfoglalkozás vezetőkkel és edzőtermekkel.

Januárban sok az életmódváltásba kezdő ember, akik megszabadulnának rossz szokásaiktól, és beépítenék a sportot a mindennapjaikba. A mozgás jótékony hatásai széleskörűek. Az ideális testsúly elérése mellett hozzájárul számos betegség kialakulásának csökkentéséhez. Ám fontos a fokozatosság.

Ehhez a kezdeményezéshez január 31-ig lehet csatlakozni. Ha a kiadvány elkészül, akkor az az Egészségfejlesztési Iroda facebook oldalán fog megjelenni, illetve a honlapjukon is megtekinthető lesz.

 

Nézze meg ezt is:

Kullancsok, bolhák, szúnyogok – ami felelős állattartóknak legfontosabb, az a megelőzés

A mostani időszak legnagyobb kihívása a kedvtelésből tartott állatokat illetően az enyhe téli időjárás, legalábbis …