2023. január 28., szombat
FONTOS

A só- és vízfogyasztás a legfontosabb a melegbenA só- és vízfogyasztás a legfontosabb a melegben (VIDEO)

Dr. Katona András belgyógyász szerint nem lehet leget mondani, hogy a hűvös és a víz jelent csak megoldást. Sokan nem is gondolják komolyan, mennyi gond okozója tud lenni a meleg.

Kiemelkedő jelentőségű még a forróságban a sófogyasztás. Igaz, hogy vízmegkötő hatása van, de pótolja az ilyenkor fontos nátriumot a szervezetben. Érdemes azért az ásványvizek sótartalmára is odafigyelni, hiszen sok nátriumot „spórolhatunk” meg egy jól kiválasztott vízzel.

Azok közül, akiknek szervezete nem bírja a légkondicionáló berendezéseket, sokan ventilátort használnak. Erre is érdemes odafigyelni, mert nem mindig tesz jót.

Várhatóan legalább péntek estig tehát mindenképpen érdemes odafigyelni a folyadékbevitelre, de az, hogy péntektől esetleg 2-3 fokkal hűvösebb lesz, még nem jelenti azt, hogy nem kell a víz és a hűvös szoba.

Nézze meg ezt is:

A videóinterjúk felhasználási lehetőségeiről tartottak továbbképzést

  Tanárok számára tartottak továbbképzést csütörtök délután, az Erkel Ferenc Gimnáziumban. A rendezvényt a Zachor …