A műsorban a szakember arra a kérdésre próbálja megadni a választ, hogy hogyan lehet egy ilyen élethelyzetben felkészülni ezekre a napokra. Ilyenkor jó alkalom lehet egyfajta leltár készítése, a mögöttünk lévő évről, milyen eseményekre emlékezünk szívesen vissza, és részt vehetünk közösségi programokon, a lényeg az, hogy ne legyenek üresek ezek a napok, és ne nyomjuk el azokat az érzéseket, amelyek ilyenkor felszínre törnek.
A műsorban az egyedüllét mellett szó volt arról is, hogy mire figyeljenek azok, akik családdal vagy társsal töltik ezeket a napokat, hogy minél kevesebb feszültséggel töltsék el ezeket a napokat. Próbáljuk az ünnep hangulatát a lehető legmeghittebbé tenni.